?減肥加盟十大品牌淺談人體荷爾蒙
      MM們是不是都在煩惱如何才能正確飲食從而達到減肥的目的呢?其實跟著荷爾蒙的節奏，就可以輕松吃出好曲線哦!下面跟隨我們減肥加盟十大品牌的聚邦來了解下荷爾蒙的只是吧！  
      3種荷爾蒙
      皮質醇、胰島素和生長激素，它們的分泌節奏直接影響著食物的吸收和利用。
      ●皮質醇：晚上濃度偏低，皮質醇水平最高在早晨6～8點。能調動身體中儲備的糖、脂肪為身體供能。一定不能打破皮質醇分泌的節奏，如果讓皮質醇水平長期偏高，則會讓你血糖升高、食欲增加、體重上升。
      ●胰島素：由胰腺所分泌，它幫助降低身體的血糖水平，并且促進脂肪的合成。如果你總是進食含糖量高的食物，那么你的胰島素水平就會居高不下，身體必然會儲備更多的脂肪。
      ●生長激素：它的分泌在夜間達到頂峰，對于兒童，它能促進生長;對于成年人，則有助于細胞修復和更新，而且能促進脂肪的分解。如果不想過早地衰老，那么請不要影響它夜間的工作。